Dieta per Sportivi

Massimizza le tue Prestazioni Atletiche
con la Giusta Alimentazione
per chi pratica Sport 

dieta per sportivi

Dieta per Sportivi

Massimizza le tue Prestazioni Atletiche con la Giusta Alimentazione per chi pratica Sport 

Piani Alimentari per chi pratica Sport
amatoriale o semi-dilettantistico

Un Piano Alimentare bilanciato e personalizzato per chi pratica Sport a livello amatoriale e semi-dilettantistico. 

Con un Programma Nutrizionale studiato ad hoc per il tuo Sport, potrai massimizzare la tua Prestazione Atletica e migliorare funzionamento e Trofia Muscolare.

nutrizionista per lo sport

Dieta e Sport: abbandoniamo le false credenze!

Chi pratica sport a livello amatoriale o semi-dilettantistico, allena il suo corpo per tante ore alla settimana, sottoponendolo a stimoli continui che causano stress all’organismo.

Capita che negli ambienti delle palestre e sul web si alimentino false credenze circa l’alimentazione che uno sportivo dovrebbe seguire per ottenere l’agognata “ipertrofia muscolare”.

Sottoporsi a diete iperproteiche, povere di carboidrati, iper-vitaminiche o assumere integratori senza coscienza e conoscenza, può essere pericoloso per l’organismo nonché controproducente per l’attività sportiva.

Affinché gli allenamenti siano efficaci, la Performance Sportiva Ottimale e lo stato di salute integro, è fondamentale per lo sportivo seguire un’alimentazione appropriata.

Dieta e Sport: abbandoniamo le false credenze!​

nutrizionista per lo sport

Chi pratica sport a livello amatoriale o semi-dilettantistico, allena il suo corpo per tante ore alla settimana, sottoponendolo a stimoli continui che causano stress all’organismo.

Capita che negli ambienti delle palestre e sul web si alimentino false credenze circa l’alimentazione che uno sportivo dovrebbe seguire per ottenere l’agognata “ipertrofia muscolare”.

Sottoporsi a diete iperproteiche, povere di carboidrati, iper-vitaminiche o assumere integratori senza coscienza e conoscenza, può essere pericoloso per l’organismo nonché controproducente per l’attività sportiva.

Affinché gli allenamenti siano efficaci, la Performance Sportiva Ottimale e lo stato di salute integro, è fondamentale per lo sportivo seguire un’alimentazione appropriata.

Cosa mangiano i muscoli?

Non esistono alimenti che possono far vincere una gara, ma esistono molti alimenti che possono farla perdere.

Muscoli dello Sportivo hanno bisogno di una certa concentrazione di:

  • Glicogeno per rispondere alle richieste;
  • Amminoacidi per sintetizzare nuove proteine;
  • Grassi per preservare le membrane;
  • Molecole Antiossidanti che li proteggano dai radicali liberi

Con il mio Servizio Nutrizionale per Sportivi, potrai giovare di un Piano Dietetico Bilanciato e Personalizzato in base al tuo tipo di attività fisica, all’intensità con cui è svolta, agli obiettivi agonistici ed alle tue peculiarità fisiche e mentali.

Lo sportivo che unisce all’allenamento un’alimentazione corretta, può portare il suo corpo alla condizione ottimale e potenziare le sue performance in allenamento ed in gara.

dieta per sportivi professionisti

Cosa mangiano i muscoli?

dieta per sportivi professionisti

Non esistono alimenti che possono far vincere una gara, ma esistono molti alimenti che possono farla perdere.

Infatti i Muscoli dello Sportivo hanno bisogno di una certa concentrazione di:

  • Glicogeno per rispondere alle richieste
  • Amminoacidi per sintetizzare nuove proteine
  • Grassi per preservare le membrane
  • Molecole Antiossidanti che li proteggano dai radicali liberi

Con il mio Servizio Nutrizionale per Sportivi, potrai giovare di un Piano Dietetico Bilanciato e Personalizzato in base al tuo tipo di attività fisica, all’intensità con cui è svolta, agli obiettivi agonistici ed alle tue peculiarità fisiche e mentali.

Lo sportivo che unisce all’allenamento un’alimentazione corretta, può portare il suo corpo alla condizione ottimale e potenziare le sue performance in allenamento ed in gara.

Dieta per Sportivi: come si svolge la consulenza nutrizionale

Se abiti in Campania, puoi usufruire del mio servizio di Consulenza a Domicilio a Napoli e provincia o prenotare una visita in Studio.

Se sceglierai la consulenza a domicilio, Il giorno della visita porterò con me tutto il necessario, proprio come se fossimo allo studio:

  • Bilancia professionale
  • Metro
  • Plicometro
  • Misuratore di Massa grassa e Massa magra 

Nel corso della Visita approfondiremo: il tuo stato nutrizionale, le tue abitudini alimentari, il tuo stile di vita ed i tuoi obiettivi rispetto al piano dietetico.

Entro una settimana ti invierò tramite e-mail un piano dietetico personalizzato sulle tue esigenze.

Dieta per Sportivi: come si svolge la consulenza nutrizionale

Se abiti in Campania, puoi usufruire del mio servizio di Consulenza a Domicilio a Napoli e provincia.

Contattami compilando questo form e fissiamo un appuntamento presso il tuo domicilio.

Il giorno della visita porterò con me tutto il necessario, proprio come se fossimo allo studio:

  • Bilancia professionale.
  • Metro.
  • Plicometro.
  • Misuratore di Massa grassa e Massa magra. 

Nel corso della Visita approfondiremo: il tuo stato nutrizionale, le tue abitudini alimentari, il tuo stile di vita ed i tuoi obiettivi rispetto al piano dietetico.

Entro 48h ti invierò tramite e-mail un piano dietetico personalizzato sulle tue esigenze.

Quanto costano le visite

Se pensi che il mio Servizio Nutrizionale per Sportivi faccia al caso tuo, continua a scorrere la pagina e prenota una visita.

Vuoi prenotare una visita?

Se vuoi prenotare una visita, conoscere quali zone di Napoli sono coperte dalla mio servizio di Consulenza a Domicilio o avere maggiori informazioni sui miei Servizi Nutrizionali puoi chiamare al 3403503257compilare il seguente form o scrivermi all’indirizzo gucciardiclaudia@gmail.com. Ti risponderò nel più breve tempo possibile!

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